NÅ OGSÅ I NORD-ODAL!
– Dette er et utrolig bra tiltak. Her når vi ut til langt flere enn «spurterne» og «tindebestigerne». Uansett om du er frisk eller sjuk kan du være med her, sier lederen i omsorgsetaten i Nord-Odal kommune, Randi Standerholen.

Hun er glad for at nordodølingene nå får sin egen turdag som en del av opplegget «Ut i det grønne». Hver torsdag er det bare å pakke sekken med god niste og møte opp kl 10.30. Det vil være oppmøte annenhver gang på ESSO Sand og Austvatn Mat. Dette for å få en spredning i bygda, og for å få varierte turmuligheter.

Randi Standerholen (t.v.) og Ine Gulbæk håper at riktig mange nordodølinger vil være med på tur «ut i det grønne».
Turprogrammet er hengt opp i butikker, på legekontorer og andre sentrale steder. Det blir også publisert her på Odalsportalen. Her finner du også bilder fra noen av turene. «Ut i det Grønne» er et folkehelseprosjekt som ble startet i Sør Odal av Ine Gulbæk i 2008. Sammen med Heidi Tveter utvider hun nå turtilbudet også til nordodølinger.

Fine turopplevelser på dagtid
– Ideen med turene er å gi folk et tilbud på dagtid midt i uka om varierte turopplevelser i  nærmiljøet. Vi ser gevinsten av å få trim ute i flott natur sammen med den sosiale hyggen det er å bli kjent med andre deltakere. Vi har med mange forskjellige mennesker på disse turene, og det er mangfoldet som gjør det spennende. Vi tilpasser turene etter årstidene og prøver oss både på ski og sykkel i løpet av året. Matpausen er en viktig del av turen, og gleden er stor ved å spise underveis, enten det er ved et tjern, i en gapahuk, eller ved bålet. Da går praten lett, sier Ine og Heidi (bildet).

Dokumentert effekt
Nord-Odal kommune har fått midler fra fylkeskommunen, og disse kanaliseres videre til «Ut i det grønne».

– Det er dokumentert at slike opplegg har en positiv effekt på folkehelsen, ikke minst forebyggende. I tillegg til fysisk trim er det positivt å ha et møtested der du treffer hyggelige folk, sier Randi som også ser tilbudet i lys av den såkalte samhandlingsreformen som nå skal innføreres i helsevesenet.

Fysisk og psykisk velvære
– Dette er en videreformidling av ideen til «grønn resept» som ble lansert for noen år tilbake. Alle har behov for den helsegevinsten vi får ved frisk luft, fysisk aktivitet og sosialt samhold. Dette er oppskrift på fysisk og psykisk velvære, og et tilrettelagt tilbud som «Ut i det grønne» gjør det lettere å skape gode vaner for folk, sier Heidi og Ine.

De gleder seg til å bli kjent med nye turvandrere og nytt terreng, og de håper at noen av deltakerne fra Sør-Odal vil dukke opp på andre siden av kommunegrensa, og motsatt. Tirsdager er det oppmøte på Esso Skarnes kl 10.30 for dem som har lyst.
 
– Opplev turgleden sammen med oss!
– Etter en lang vinter med mye fint skiføre er det nå deilig å gå på myke skogsstier igjen, og vi håper mange vil bli med på turer når våren endelig er her. Å gå på skogssti og i ulendt terreng er den beste medisin for vonde rygger, stive nakker, vonde knær og hofter! Ta et skritt i riktig retning, og opplev turgleden og det positive miljøet sammen med oss. Dette er en god mulighet til å komme i gang, sier turlederne.

Forankres i kommunene
Prosjektet er et samarbeid mellom Den norske Turistforening, Odal Turlag og Hedmark Fylkeskommune. Prosjektet er også støtte av helse-og rehabiliteringsmidler.

– Det jobbes med å få prosjektet mer forankret i kommunene slik at koblingen til folkehelseprosjektet er lokal. Det er først når vi blir gode på å forebygge helse at vi kan få mindre uhelse. Både enkeltpersoner, arbeidsgivere og lokale myndigheter bør jobbe i denne retningen for at befolkningen generelt skal få en så god livskvalitet som mulig, sier Heidi og Ine og ønsker nye og gamle deltakere hjertelig velkommen med på turene!